Tabata er navngivelse av en bestemt oppdeling av trening og pauser, nemlig 8 ganger 20 sekunders arbeid med 10 sekunders pause mellom hver stasjon. Vi kjører 8-10 stasjoner og fokuserer på øvelser som gir effekt for kampsport. For eksempel battleropes push-ups, diverse mageøvelser, utfall, spensthopp, med mere.

For treningstider se: https://akbk.no/treningstider/

Generell henvendelser:
post@akbk.no

Faktura og betalings henvendelser: okonomi@akbk.no