Skip to content
Home » Treningstilbud » Yoga

Yoga

Yoga som grunntrening eller som supplerende trening gir blant annet sterkere kjerne, beskyttelseav rygg, økt mobilitet og smidighet, bedre balanse,økt oksygenopptak, ro og bedre restitusjon. Vi jobber både med dynamisk yoga (yang), og dype strekk og avspenningsteknikker (yin).

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag