Yoga som grunntrening eller som supplerende trening gir blant annet sterkere kjerne, beskyttelseav rygg, økt mobilitet og smidighet, bedre balanse,økt oksygenopptak, ro og bedre restitusjon. Vi jobber både med dynamisk yoga (yang), og dype strekk og avspenningsteknikker (yin).
Event Timeslots (2)
Fredag
-
Fredag – Stor sal
-