Krav Maga (Fra hebraisk: ˈkʁav maˈɡa, “contact combat”) er et selvforsvarssystem fra det israelske forsvaret. Det kombinerer elementer fra boksing, aikido, judo, karate og bryting og fokuserer på effektivt selvforsvar. Systemet har blitt tilpasset fra...
Fitnesskickboxing er et sammensurium av øvelser som går på bevegelse, rytme, koordinasjon, fleksibilitet, kjernestyrke og cardio. Dette satt sammen til et helkroppsprogram til heftig musikk, høy svette- og trivselsfaktor.
